Profiel van Sungirling~ SungirLing ~Foto'sWeblogLijstenMeer  |  Extra Help |
|
24 juli ออกกำลังกายกันดีกว่า แงๆ รู้สึกช่วงนี้ตัวเราจะอวบๆ ขึ้นอ่ะ แหมก็คนกะลังมีความสุขก็เงี้ย กินอย่างเดียว แต่ไม่ได้การละ เด๋วน้ำหนักมันจะพุ่งพรวดมากไปกว่านี้ แต่ว่ายังไงช่วงนี้เราก็ได้ออกกำลังกายทุกอาทิตย์เลยนะ อย่างว่ายน้ำไม่วันเสาร์ก็อาทิตย์ อย่างน้อยต้องว่ายให้ได้ 500 เมตร (ประมาณ 10 รอบสระ) ก็รู้สึกโอเค แล้วก็ได้ไปวิ่งกับตีแบดที่สวนลุมมาด้วย ค่อยๆ เป็นค่อยไปก่อน เดี๋ยวขาจะเดี้ยง ตอนนี้ก็ยังปวดๆ น่องอยู่เลย แต่ก็รู้สึกดีมากๆ เลยที่ได้ออกกำลังกายมั่ง กะว่าจะไปให้ได้ทุกอาทิตย์เลย สนุกมากๆ วันไหนนึกครึ้มๆ ก็ไปปั่นเรือเล่น สบายใจดี แล้วค่อยกลับมาสู้กับงานต่อในวันจันทร์อย่างมีความสุข เสียดายที่เค้าไม่ให้เอาบอลเข้าไปเตะ เลยอดเลย
 วิ่งๆ ไปดูผู้คนที่เข้ามาออกกำลังกายไปด้วย บางคนก็เต้นแอโรบิก (ลืมบอกไปว่า เข้าไปแจมกะเค้าด้วยนะเนี่ย เต้นๆ ไปได้ประมาณ 5 นาที อ้าวเลิกเต้นซะงั้น จบแล้ว นี่เรามาช้าไปเหรอเนี่ย หุหุ ไม่เป็นไร วันหลังมาใหม่ ว่าแล้วก็วิ่งกันต่อไป) บางคนก็วิ่งจ็อกกิ้ง บ้างก็ตีแบด บ้างก็นั่งฟังเพลง ขอบอกว่ามีวงดนตรีมาขับกล่อมเพลงอันไพเราะให้ฟังด้วยนะ เสียงนี่ใช้ได้เลย ว่างๆ จะเข้าไปนั่งฟังนอนฟังให้สบายใจมั่ง แล้วที่อึ้งแล้วก็ทึ่งคือ มีวงดนตรีฝรั่ง ขอย้ำว่าฝรั่งทั้งวง แต่ว่าร้องเพลงไทยได้เพราะมากเลย ร้องชัดด้วย อย่างนี้ต้องปรบมือให้
 มาเล่าต่อ บางคนก็มาเป็นคู่ๆ บ้างก็มาเป็นครอบครัว บางคนก็พาอากงอาม่ามาเดินเล่น เห็นแล้วรู้สึกดีจังเลย ยังดีนะที่คนกรุงเทพมีสถานที่แบบนี้ให้มาพักผ่อนหย่อนใจ ได้ใช้เวลาอยู่กับครอบครัว อยู่กับคนที่เรารัก กับธรรมชาติ แบบนี้ก็มีความสุขแล้ว เนอะ   ReactiesMeld je aan bij Windows Live ID om een reactie toe te voegen (als je Hotmail, Messenger of Xbox LIVE gebruikt, heb je al een Windows Live ID). Aanmelden Heb je geen Windows Live ID? Maak er nu een aan Links naar je weblogDe URL voor de link naar dit weblogitem is: http://sungirling.spaces.live.com/blog/cns!923D3419B20338DB!772.trak Weblogs die naar dit item verwijzen
|
|
|
